2022年10月よりヨガ教室の内容が
変更致します。

①アロマリラックスヨガ　(9：30～10：30)
　季節ごとに応じた精油を使用し五感を
　研ぎすませながら行います。
　体の動かし方、ほぐし方も
　習得できるクラスです。
　足腰の痛い方もご参加いただけます。
　クラスが終わった頃には
　呼吸も深まり身も心も軽やかに！！
　
②骨盤ストレッチヨガ　(10：45～11：45)
　長年の姿勢のクセから出てくる
　骨盤の歪みや不調をしっかり見直し
　ゆっくりと整えていきます。
　ストレッチで血液のめぐりを
　実感していただきます。
　冷え性の方や腰痛、足のむくみが気になる方にも
　おススメです。　

日　時：毎週火曜日(祝日休講)
　　　　①  9：30～10：30
　　　　　　(アロマリラックスヨガ)
　　　　②10：45～11：45
　　　　　　(骨盤ストレッチヨガ)
受講料：6回　7.500円(税込)
　　　　1回　1.500円(税込)
場　所：深北緑地管理事務所内
対　象：一般(18歳以上)

☆ヨガマット・動きやすい服装
　飲み物・タオルをご持参下さい。
☆定員は8名です。(先着順)
　体験はお一人様一回限り無料(要予約)です。